Модный Харьков

Только самый модный фитнес и только для вас!

Танец живота. Это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Вы овладеете методами дыхательной гимнастики, повысите мышечный тонус, заметно похудеете в области талии и бедер. Танец живота сделает вас королевой любых вечеринок.

Латина (латиноамериканские танцы) - этот стиль особенно заинтересует тех, кто ценит возможность выплеснуть эмоции, проявить чувственность и темперамент. Латина соткана из движений зажигательных латиноамериканских танцев, таких как самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, посадобль, меренге, сальса. Зажигательное настроение - уже с первых минут урока - источник вдохновения и радости! Кроме всего прочего, развивается выносливость, сила, баланс, координация и гибкость одновременно, что гарантирует красивое и стройное тело.

Школа сальсы. Сальса - это зажигательный танец, объединивший в себе движения разных латиноамериканских направлений. Как все они, Сальса не отличается сложной техникой. Главное требование – не быть равнодушным, а выражать свои эмоции и чувства открыто. Можно знать немного движений, но каждый раз, с другим партнером или партнершей, под новую мелодию будет рождаться что-то уникальное, неповторимое, со своими эмоциями и страстями.

Аэробика. Это именно то, что нужно современной женщине. Интенсивные групповые тренировки под зажигательную музыку поднимут настроение, помогут избавиться от лишнего веса, укрепят мышцы и подарят уверенность в себе. Здесь вам расскажут обо всех направлениях аэробики, чтобы вы смогли выбрать себе занятие по душе.

Степ-аэробика. Наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. "Степ" в переводе с английского языка буквально означает "шаг". Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре. Шаговая аэробика не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений.

Пилатес. Интересный стиль тренировок, в котором нет ограничений на возраст и начальную физическую подготовку. Почти идеальный вариант для людей со слабым здоровьем. Кроме того, пилатес помогает в период реабилитации после травм.

Современные танцы. Это коктейль, смиксованный из самых модных танцевальных стилей (house, disco-house, trance, funk, 2-step, go-go). Это движения, которые помогут вам создать свой собственный танец даже на самой притязательной клубной вечеринке. От вас - энергия и фантазия, от ди-джея - завораживающая ритмом музыка, и вы, уж точно сможете вырваться из круга однообразно двигающихся людей.

Детский фитнес. Child-dance (танцы для детей) - танцевальный класс, разработанный специально для детей 5-12 лет. Здесь танцуют в самых разных стилях. Главное - энергично двигаться под веселые ритмы. Каждый ребенок сможет сам попробовать себя в роли хореографа, придумав СВОЕ движение. Здесь вашему ребенку будут прививать координацию движений, чувство равновесия, заложат фундамент для здоровой, красивой фигуры.