Модний Харків

Тільки наймодніший фітнес і лише для вас!

Танець живота. Це одне з видовищ, що найбільше зачаровує, яке поєднує ритміку і пластику, граціозність і сексуальність. Заняття цими танцями поліпшать вашу гнучкість, поставу, природну пластику. Ви опануєте методами дихальної гімнастики, підвищите м'язовий тонус, помітно схуднете в області талії і стегон. Танець живота зробить вас королевою будь-яких вечірок.

Латіна (латиноамериканські танці) - цей стиль особливо зацікавить тих, хто цінує можливість виплеснути емоції, проявити чуттєвість і темперамент. Латіна виткана з рухів запального латиноамериканського танка, таких як самба, мамба, румба, ча-ча-ча, джайв, посадобль, мерензі, сальса. Запальний настрій - вже з перших хвилин уроку - джерело натхнення і радості! Крім усього іншого, розвивається витривалість, сила, баланс, координація і гнучкість одночасно, що гарантує красиве і струнке тіло.

Школа сальси. Сальса - це запальний танок, що об'єднав в собі рухи різних латиноамериканських напрямів. Як всі вони, Сальса не відрізняється складною технікою. Головна вимога - не бути байдужим, а виражати свої емоції і відчуття відкрито. Можна знати небагато рухів, але кожного разу, з іншим партнером або партнеркою, під нову мелодію народжуватиметься щось унікальне, неповторне, з своїми емоціями і пристрастями.

Аеробіка. Це саме те, що потрібно сучасній жінці. Інтенсивні групові тренування під запальну музику піднімуть настрій, допоможуть позбавитися від зайвої ваги, укріплять м'язи і подарують впевненість в собі. Тут вам розповідять про всі напрями аеробіки, щоб ви змогли вибрати собі заняття до душі.

Степ-аеробіка. Напевно, один з найпростіших і ефективніших стилів і напрямів у великому сімействі аеробіки. "Степ" в перекладі з англійської мови буквально означає "крок". Хай це буде ваш перший крок на шляху до красивої і тренованої фігури. Крокова аеробіка не вимагає зайвого зосередження і концентрації думок на правильному засвоєнні тих або інших рухів.

Пілатес. Цікавий стиль тренувань, в якому немає обмежень на вік і початкову фізичну підготовку. Майже ідеальний варіант для людей із слабким здоров'ям. Крім того, пілатес допомагає в період реабілітації після травм.

Сучасні танці. Це коктейль, зміксованний з наймодніших танцювальних стилів (house, disco-house, trance, funk, 2-step, go-go). Це рухи, які допоможуть вам створити свій власний танець навіть на найвимогливішій клубній вечірці. Від вас - енергія і фантазія, від ді-джея - музика, що зачаровує ритмом, і ви, вже точно зможете вирватися з круга людей, що одноманітно рухаються.

Дитячий фітнес. Child-dance (танці для дітей) - танцювальний клас, розроблений спеціально для дітей 5-12 років. Тут танцюють в самих різних стилях. Головне - енергійно рухатися під веселі ритми. Кожна дитина зможе сама спробувати себе в ролі хореографа, придумавши СВІЙ рух. Тут вашій дитині щепитимуть координацію рухів, відчуття рівноваги, закладуть фундамент для здорової, гарної фігури.